Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 101.06g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: сырники без пш муки, Сгущенка, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Lunch: Укроп, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мираторг Стрипсы с Сыром и Розмарином. Dinner: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Milken Mite Сыр Гауда, Emborg Гребешки Очищенные. Snacks/Other: Чай, Вода, МакКофе Кофе 3В1, Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany_bee's Weight History
|