Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 90.67g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Nespresso Кофе, Сыр Эдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Сухари, Помидоры, Суп Овощной, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Snacks/Other: Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Красное Яблоко, Dr Dias Льняные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Kra's Weight History
|