Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 107.57g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Слобода Масло Растительное, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Говядина Постная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Хлеб, Агрокомплекс Ряженка 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacosta888's Weight History
|