|
Also war es wirklich nur Wasser :))
|
116.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 117.15g | Carbs: 198.36g.
Breakfast: Basilikum, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Cashewnüsse, Walnüsse, Milch 1,5%. Lunch: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Milbona Skyr Vanille, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Douceur Gemischte Paranüsse, Culinea Pasta mit Hähnchenbrust in Käserahmsauce, Erdnussbutter. Snacks/Other: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Südzucker Zucker, VielLeicht Pfefferbeisser, Alnatura Zitronensaft, Alnatura Olivenöl, Möhren, Birnen, Äpfel. more...
|
|
2942 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen liebe Natroli👍 wünsche dir einen schönen Feiertag 😘 😘
03 Oct 18 by member: ernesto.julian
|
03 Oct 18 by member: natroli1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natroli1's Weight History
|