Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 102.69g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Чай Несладкий, Мёд, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. Dinner: Добрыня Кефир 1%, Nl Energy Diet Banane, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Чай Несладкий, Grona Печенье Наполеон. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия26A's Weight History
|