Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 97.14g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Черемушки Хлеб Столичный, Щи с Мясом. Dinner: MusclePharm Combat 100% Casein, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Столичный, 365 Дней Сосиски Молочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nemarion's Weight History
|