Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 89.27g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Водка, Пепси Пепси, Крабовые Палочки. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Пепси Пепси, Водка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Самарский Бкк Хлеб Боярский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|