Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 83.60g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Каша Овсяная, Фруктово-Ореховая Смесь, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меридиан Нерка Слабосоленая, Пицца Домашняя. Dinner: АЯН Пиво Абаканское, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Судак. Snacks/Other: Ранетки, Дикси Банан, Nesquik Злаковый Батончик, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Losing 8.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|