|
Kesä mennyt.. paluu taas fatsecret maailmaan.. Paino kesästä n. kilon vähempi eli eipä päässyt nousemaan. Mättöä ei ole ollut mutta geenit kait kiusaa kiitettävästi vaikka kontrollia ollut ja mitään grillimittelöitä ei ole ollut vuosiin. Tästä taas jatkuu 01.10.2018 - Tavoite kevääksi alle 100kg
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
2034 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 88.54g | Carbs: 267.08g.
Breakfast: Vitafit Appelsiinimehu, Biotta Porkkanamehu, Priima Paahtis Monivilja, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni, Paprika (Keltainen), Kahvi. Lunch: Finkbräu Pils 2,8% 0,33L, Kotimaista Kauralese, Milbona Rasvaton Maito, Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö. Dinner: Kirsikkatomaatit, Kara Kookoskerma, Terra Soijasuikaleet, Spagetti. Snacks/Other: Rainbow Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pehmeät Sämpylät, Valio Oltermanni, Banaanit, Pehmeät Sämpylät, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Sokerikorppu, Kahvi. more...
|
|
2724 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
02 Oct 18 by member: J0hQ
|
Kyllä noin päättäväiselle ilmeellä kilot karisee 😊👍
02 Oct 18 by member: chili233
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|