Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 118.94g | Carbs: 24.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Лепешка по Дюкану. Lunch: Кухмастер Соус Татарский, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer8885's Weight History
|