|
Сегодня делаю на обед читмилл, потому что настало плато. За одно и опробую на себе эту практику. Я худею в течении 50 дней, и скинула 8,7 кг. 2 дня назад при правильном питании прибавила 800 г и вес встал. Сегодня мой организм испытает огромный скачок ккал и в итоге посмотрим на результат.🧐
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
2452 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 114.69g | Carbs: 265.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Роллы Филадельфия. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Тирамису. more...
|
|