Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 83.00g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Красное Яблоко, Миндаль, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|