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Ceia.
View Diet Calendar, 01 October 2018:
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1436 kcal
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Fat: 45.48g | Prot: 75.45g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Psyllium, Ovo Cozido, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morango Médio. Lunch: Abacaxi, Abobrinha Refogada, Hambúrguer de Grão de Bico, Couve Manteiga Crua. Dinner: Laranja Lima, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kibe Assado. Snacks/Other: Cremille Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mamão Formosa, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Banana Caturra. more...
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1938 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
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Delemos100's Weight History
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