Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 128.77g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Лепешка на завтрак, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Цветная Капуста, Печень с грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Будем Здоровы Кефир 1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|