Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 55.70g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Мёд, Чай, Мёд, Гудвилл Хлопья Пшенные. Lunch: Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Кускус (Вареный). Dinner: Куриный Суп. Snacks/Other: Морковь, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|