Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 76.45g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Смесь Полезная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречаники. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Персик, Курица с Овощами. Snacks/Other: Магнит Манго, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Сливы, Нектарин, Окей Груша Конференс, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|