Блька's Journal, 01 Oct 18

Вот мой стандартный завтрак)) Утром просыпаюсь всегда с желанием покушать) быстро, вкусно и вроде бы полезно)))) Нет тяжести в желудке после еды и очень сытно) Кто ещё поклонник гречневых хлопьев?)

---

1877 kcal

Fat: 35.76g | Prot: 72.01g | Carbs: 176.51g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Nordic Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Кола, Куриные Грудки (Жареные), Ашан Огурец, Белый Город Сливки 33%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красное Яблоко, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%. more...