|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2179 kcal
|
Fat: 154.37g | Prot: 121.75g | Carbs: 79.11g.
Breakfast: Lumiko Masło Extra z Łukowa, Purasana Spirulina Sproszkowana, Solgar Potas, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Kamis Musztarda Sarepska, Czerwona Papryka, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Sokołów Kiełbasa Śląska. Lunch: Kawa, Jabłko. Dinner: Orzechy Włoskie, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kotlet Drobiowy, Gotowane Marchewki, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Rosół z Kury/Kurczaka, Pieczarki Smażone, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka 80%. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|