|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 15.09g | Prot: 81.86g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Хлеб с Отрубями, Идеальное Меню Шашлык из Куриной Грудки с Гречкой и Рататуем. Dinner: Свеклы, Хуторок Творог 1%, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Мидии, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|