Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
92 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 123.86g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Каша. Lunch: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Морковь, От Мартина Семечки Отборные, Вдохновение Шоколад Классический, Раки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|