Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 77.35g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Индейка Отварная, Twix Mini. Lunch: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Перекресток Тилапия Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 3%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|