Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2070 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 83.11g | Carbs: 233.81g.
Breakfast: Макси Пирог с Брусникой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Запеченный в Духовке с Сыром. Dinner: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Монетка Колбаса Сырокопченая Миланская, Борщ с Говядиной, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Филе Куриное Тушеное, Макси Пирог с Брусникой, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|