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36ª semana: 80,8kg, ou seja, eliminei mais 200g totalizando 27,4kg a menos desde 21 de janeiro, com dieta flexível e caminhada. Feliz é pouco! Contagem regressiva para casinha do 70, nem acredito!
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80.8 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2018:
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2170 kcal
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Fat: 88.17g | Prot: 88.88g | Carbs: 258.48g.
Breakfast: Ovo, Café, Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Marília Queijo Bola, Perdigão Margarina Claybom, Supermarket Pão de Forma. Lunch: Nobrelli Sorvete de Tapioca, President Queijo Parmesão Ralado, Abóbora Cabotia, Feijão preto 28/9/18, Lasanha de Frango . Dinner: Chinezinho Molho Verde, Batata Pré-Frita Congelada, Tomates, Alface, Sadia Hot Pocket X-Burguer, Fresh Refresco em Pó Fresh. Snacks/Other: Marília Queijo Bola, Abacaxi, Glória Leite em Pó Desnatado, Visconti Torrada Integral, Supermarket Pão de Forma, Perdigão Margarina Claybom, Café, Açúcar, Adria Biscoito Integral com Leite e Cereais, Halls Bala Halls, Banana Prata. more...
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2308 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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