Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
99.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 43.74g | Carbs: 216.08g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Пшеничный Хлеб. Lunch: Свекла Вареная, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Господарочка Кабачки Маринованные, Огурецы Сладкого Рассола, Пшеничный Хлеб, Овощное Рагу с Курицей, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
|
3458 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|