Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 78.14g | Carbs: 229.87g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Лакомо Йогурт Чернослив-Злаки, Чернослив, Курага, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Хлеб Черный, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чернослив, Курага, Зеленый Чай, Чернослив, Курага, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|