Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
548 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 27.56g | Carbs: 52.38g.
Breakfast: Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, D'arbo Варенье Брусничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|