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revl'a ma folie des soupe... pas assez fin pour cuisiner pas assez rassasier pour ne pas manger. Alors au lieu de grignoter j'opte pour une soupe (maison que je fais regulierement)
View Diet Calendar, 29 September 2018:
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1171 kcal
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Fat: 38.45g | Prot: 35.38g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Leader Price Lait Écrémé, Lidl Chicorée Café, Sucre. Lunch: Charal Steak Haché à l'oignon, Haricots Verts. Dinner: Poires, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Haribo Fraises Tagada, Chips. more...
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1953 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Bon réflexe ! Comment tu fais pour la faire ? Je trouve toujours ça trop long à faire ...
30 Sep 18 by member: Stefie73
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Je n'achète plus les bouquets tout prêts. J'achète les légumes qui les composent.
Puis jles épluche pour les passer au robot mixeur. Je fais plusieurs parts a conggeler a l'aide de tupperware. J'en met deux (parts) a bouillir (1h au moins) avec deux cubes or (a convenance).
Après jfais mes ptites affaires ménage, mails, coup de fil etc...
Du couo quand c'est prêt une part va au frigo prête a réchauffer. L'autre au congélo prête a décongeler et déguster.
Ainsi de suite
30 Sep 18 by member: manoO 97
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J'aime avoir du temps libre mais prendre soin de moi aussi donc jsuis trèèès organisée😁
30 Sep 18 by member: manoO 97
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Jfais ca genre une fois tous les mois et demi c'est une bonne moyenne
30 Sep 18 by member: manoO 97
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Yaouh ! Super organisation ! Je retiens l’idée ! Merci !
30 Sep 18 by member: Stefie73
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