Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 36.21g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Бахетле Хлеб Пшенично -Ржаной , Рот Фронт Птичье Молоко, Банан, Вафли. Lunch: МакКофе Круассан с Шоколадом , Капучино. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Бахетле Хлеб Пшенично -Ржаной , Гречка Отварная. Snacks/Other: Леденец. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.yahina's Weight History
|