Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 86.03g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники 23.09. Lunch: Meller Ирис, Яблоко, Шарлотка. Dinner: Колбаса, Белый Хлеб, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Federici Макароны Перья Рифлёные. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|