Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
100 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 40.17g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Магнит Слива, Конти Конфета Золотая Лилия, Гречка с Мясом. Lunch: Песочное Печенье, Конти Конфета Золотая Лилия, Пшеничный Хлеб, Помидоры. Dinner: Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
|
2646 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Ironing - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|