Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
108.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 121.37g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Помидоры, Индейка тушеная. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Prolab Протеин, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла, Фасоль Стручковая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena74xx's Weight History
|