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Hoje é o primeiro dia de uma série de dias assim. Estou malhando, preciso perder mais de 20 kls. Tive dois câncer malignos então tomei horrores de bomba ( corticóide) . Eu estava com 101,2 antes de iniciar a radioterapia, adoeci hoje estou com 87,4 ...agora quero todo mundo numa única torcida cmg ...rumo ao 67 😉
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87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2018:
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1534 kcal
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Fat: 95.08g | Prot: 46.34g | Carbs: 131.81g.
Lunch: Castanhas-do-Pará, Convenção Refrigerante, Torta de Frango. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês. more...
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