|
khd inname verlaagd naar 80.... in overleg met de dietiste. over 4 weken terug. mn spier percentage is gestegen met 6% 💪💪
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 77.77g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Groene Thee, Franse Melk Melk, Hahne Haferflocken Oats. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, verse groenten soep kippengehakt. Dinner: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Lidl Mager Gehakt Half om Half, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Wortelen. Snacks/Other: kokos citroen cake, Milsani Roomyoghurt op Griekse Wijze 10% Vet. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dame0165's Weight History
|