체중조절성공's Journal, 28 Sep 18

아침: 토스트위에 내사랑 홈메이드 바질페스토!!, 치즈 한 장, 삶은 달걀 1개, 사과 1/4쪽, 배 1/4쪽, 아메리카노

View Diet Calendar, 28 September 2018:
1262 kcal Fat: 51.76g | Prot: 64.87g | Carbs: 141.07g.   Breakfast: 매일 매일우유, 페스토 소스, 삶은 계란, 아메리카노, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 식빵 토스트. Lunch: 유부초밥, 찐고구마, 참나물무침, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 삶은 계란. Dinner: 병아리 콩, 고추전, 송편. Snacks/Other: 유자차, 녹차라떼. more...

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