|
Вопрос такой: сколько раз в день вы питаетесь ? А точнее, как вам комфортнее? С учетом того, что несколько дней , пропуская второй завтрак , обед состоит из ~600 ккал , если раньше еле дотягивал до 300🤷🏽♀️ я ем салат, 1/2 супа , второе...продолжение 🔜
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 64.45g | Carbs: 64.04g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Котлеты из Индейки, Станем Друзьями Авокадо , Вастэко Хлопья из Полбы, Сливочное Масло, Боско Хлебцы без Муки, Джюгас Сыр Пармезан, Миндальное Молоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Здравник Цикорий Сливочный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет, Суп Грибной, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Буше Кофе Раф, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Мне этого очень много, как оказалось... очень тяжело организму 😔и даже если я пытаюсь набрать вес, то поняла, что не таким образом )) лучше уж 6 раз в день и понемногу 😇
27 Sep 18 by member: Alma_del_toro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|