Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 33.78g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблочный Штрудель, Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Зеленый Чай, Борщ, Хлеб Черный. Dinner: Макдоналдс Американо, Шельф Хинкали Сочные , Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Зал - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|