Мда , даже не знаю с каких начать ))))
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 139.89g | Carbs: 218.38g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Окей Грудка Куриная Гриль, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Вафли, ARO Мороженое Ванильное, Красное Яблоко, Вафли, Красное Яблоко, Вафли. more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 52
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
😁😁😁 блицкриг!!! никто не спасётся))
26 Sep 18 by member: natalia_1900
|
Я бы с яшкино начала. они вкуснющие
26 Sep 18 by member: Xandera
|
сначало нужно начинать с весов
26 Sep 18 by member: COverVErsion
|
А я наоборот Яшкины бы на последок оставила, типо самое вкусное оставить на конец и потом наслаждаться ими))
26 Sep 18 by member: mashadescant
|
яшкино в шоколаде очень люблю))
26 Sep 18 by member: cholodyana1
|
26 Sep 18 by member: Kir_Leb
|
26 Sep 18 by member: Дарья9119
|
26 Sep 18 by member: Evanescents
|
обожаю вафли!!!!! Все сожрала бы))))
26 Sep 18 by member: irenivanova
|
Про коровку передача была. Там очень много трансжиров, что вредно. Сравните их по вкусу и типа коровки больше не покупайте.
26 Sep 18 by member: FidelFF
|
Если человек хочет,то пусть ест🙄
26 Sep 18 by member: danicaartimer
|
Выброси их) возьми нормальные00
26 Sep 18 by member: homedist
|
Вкуснее Коровки нет, так что если съесть что-то вредное, только ее
26 Sep 18 by member: maiya_svistova
|
Да. Когда тестировали мед по вкусу. Люди почему то в большинстве выбирали искусственный из сахара.
26 Sep 18 by member: FidelFF
|
надо спросить эксперта. Где же DP?
26 Sep 18 by member: hiandbye
|
я так полагаю, вафли "коровка" со вкусом "топленое молоко"? :)
я бы начал с них, потом перешёл бы к вафлям с молочной начинкой и на самый смак оставил бы яшкино в глазури с орехами :)))
жаль что здесь нет яшкинского вафельного сэндвича с воздушной начинкой, мои самые любимые :)))
|
Вот , почитал все советы , в том числе и главного эксперта , попробовал с топленым молоком ,норм толстенькие хрустящие вкус скорее вареной сгущенки , многовато сахара а так хорошие и еще попробовал BONATA с шоколадной начинкой в принципе неплохо вкусные не слишком сладкие но не понравился формат маленькие и слишком нежные вроде и хрустят но как то не очень )))))
26 Sep 18 by member: Ne zloy
|
26 Sep 18 by member: s.kropotov
|
Так приседания и так каждое утро )))
27 Sep 18 by member: Ne zloy
|
27 Sep 18 by member: FidelFF
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|