Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 124.13g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад Brut, Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок, Yofi Хумус Классический, Салтовский Хлеб Диабетический, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Hochland Крем-Сыр, Салтовский Хлеб Диабетический. Lunch: Сушеная Клюква, Овсяное Печенье ПП, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сильпо Банан, Премия Мёд Липовый, Сметана 20%, Звенигора Творог Нежирный, Сильпо Банан, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Ser's Weight History
|