iraobrazovanie's Journal, 26 Sep 18


View Diet Calendar, 26 September 2018:
1585 kcal Fat: 79.79g | Prot: 95.08g | Carbs: 117.10g.   Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Рафинад, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сыробогатов Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Белый Город Молоко 2.5%, Останкино Сосиски Сливочные. more...

39 Supporters    Support   

Comments 
а я бананы разминаю) 
25 Sep 18 by member: Shokolad00000000080
Вот поэтому и не худеешь нифига...надо резать...;) 
25 Sep 18 by member: iraobrazovanie
А разница в чем? 
26 Sep 18 by member: evaevaobol
в состоянии души при употреблении сего продукта)) 
26 Sep 18 by member: Shokolad00000000080
Нет нет, не так..всем же известно что молекулы белка самые крупные и когда ты вилкой банан разминаешь, ты все молекулы белка раздавливаешь, остаются одни углеводы, вот и не худеешь...я же говорю резать надо))) 
26 Sep 18 by member: iraobrazovanie
класс ))) 
26 Sep 18 by member: Ta_80
👍😁 
26 Sep 18 by member: Moroshka
выходит белок в принцыпе и пережовывать нежелательно?)) теперь только мелкая нарезка, не более)) 
26 Sep 18 by member: Shokolad00000000080
Мелкая нарезка для белка тоже губительна...в идеале его нужно лизать как мороженое примерно))) 
26 Sep 18 by member: iraobrazovanie
Ирина, а много у вас уходит времени, чтобы слизать 200 гр. куриной грудки?))) 
26 Sep 18 by member: Shokolad00000000080
То в идеале...если б я лизала...уже давно была бы газель, а так вот всё ещё корова)))) 
26 Sep 18 by member: iraobrazovanie
😁 
26 Sep 18 by member: natalia_1900

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iraobrazovanie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.