Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 44.04g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Кофе, Черный Принц Сыр, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Творог 18%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Хлеб Черный, Борщ, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе. Dinner: Карат Сыр Плавленый Дружба, Хлеб Черный. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|