Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 75.95g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Гречневые, Курица с Овощами. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Ежики. Snacks/Other: Лаваш с Творожным Сыром и Огурцом, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|