Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 86.31g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Яшкино Печенье Рок Фор, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудесный Край Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Тушеные Овощи, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Курдюк, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Банан, Грецкие Орехи, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|