Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 93.33g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белый Хлеб, Boombar Whey Protein, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|