Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 63.49g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Яйцо, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Здоровье , Суп из Консервов ( Сайра Натуральная). Snacks/Other: Трапеза Сухари Сдобные, Слайсы, Lactel Молоко 1,5%, Шоколад, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|