pisarevamy's Journal, 24 Sep 18

Вечер получился сыроедическим, банальные огурцы, помидоры, перец, морковь и вот эта прелестная кукурузка, которую я съела просто сырой! Мммммм

---

1561 kcal

Fat: 45.19g | Prot: 65.31g | Carbs: 234.42g.   Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Королек. Lunch: Морковь по-Корейски, Novus Баклажан Жареный, Салат Овощной, Бутерброд с Красной Икрой, Блины с Творогом. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Rainbow Мини-Кукуруза, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Арбуз. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Нектарин. more...

285 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 12 minutes, Apple Health - 22 hours and 58 minutes. more...