ryanad80's Journal, 24 Sep 18

buka puasa dgn 1 apel+nata de coco+ cimory straw 🍓

View Diet Calendar, 24 September 2018:
1274 kcal Fat: 39.51g | Prot: 50.25g | Carbs: 181.88g.   Dinner: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Selada, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Cahkwe, Cahkwe, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Cimory Yogurt Stroberi, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Apel. more...
1768 kcal Exercise: fitness workout - 35 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

53 Supporters    Support   

Comments 
penyuka cimory😍 
24 Sep 18 by member: Rubiah05
segerrrrr... 
24 Sep 18 by member: trisnabong
Siss, cimory banyak gulanyaa. Kamu ganti ke greek yogurt ajaa hehe 
24 Sep 18 by member: angelarusmin
@angelarusmin masa mba ? Makasih sarannya nti aku coba 🙇 
24 Sep 18 by member: ryanad80
@trisnabong ia segerrr bgt , campur" slurrrppp @rubiah ,baru nyoba cimory sis abis susah bab  
24 Sep 18 by member: ryanad80
aku jg pernh susah buat bab trus nyoba cimory ttp aja ngga ngefek,,trus ada yg ngasih saran buat minum teh hijau cap kepala jenggot  
24 Sep 18 by member: Rubiah05
@trisnabong Beli teh nya dimana itu mba ? 
24 Sep 18 by member: ryanad80
Teh aku teh kepala jenggot,beli di lotte mart say 
24 Sep 18 by member: trisnabong
di indomaret alfamart ada kog teh hijau kepala jenggot 
24 Sep 18 by member: sitiekanurf
Say, klo aku ada teh slimingtea tp ga diminum" , kira" sama ga khasiat nya dgn teh jenggot itu atau beda ? 
25 Sep 18 by member: ryanad80
Sliming tea kan gak gitu kerasa obat ya?kalau teh jenggot kerasa obat lho apalagi di akhir tenggakan aduh gak tahan,aku si rasa pingin kecing terus minum teh jenggot ini kalau sliming tea biasa aja,kalau aku ya 
25 Sep 18 by member: trisnabong
gua minum teh everslim tiap malam, meskipun diet clean food tapi tiap pagi pasti bab. cara penggunaan sich dianjurkan minum 2kali klo pengen BB turun.tapi diminum 2 kali langsung mencret mencret seharian.makanya ga berani.klo diminum malam pagi langsung bab. 
25 Sep 18 by member: yanti154
berarti minum pagi aja bab malam kan pas di rumah tuh malam kan 
25 Sep 18 by member: trisnabong
Iya sh mang ga efek tp sayang bgt udh kebeli msh sekotak penuh, klo misal minum teh diet tp pke gula tropicana boleh ga tuh ? 
25 Sep 18 by member: ryanad80
Aku juga masih pake gula itu,cuma untuk teh aku gak pernah pake gula makanya aku bilang rasanya jenggot itu kaya obat jamu gitu wkwkwk,kalau aku gula nya paling buat bikin kie diet atau kaya kemarin bikin almond butter gitu say 
25 Sep 18 by member: trisnabong
@trisnabong kuat ya say minumnya 😂 
25 Sep 18 by member: ryanad80
Sbnarnya gak kuat,tapi demi....demi bb turun 
25 Sep 18 by member: trisnabong
@trisnabong 😆 demi apapun semangat turun bb  
25 Sep 18 by member: ryanad80
Ini enak. Aku kapan-kapan mau coba bikin ini ah 
25 Sep 18 by member: dheamona
@dheamona enak bgt sis, itu aku tambah batu es 4 ,tmbh segeerr 
25 Sep 18 by member: ryanad80

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ryanad80's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.