Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 84.88g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Огурец, ВкусВилл Бутерброд с Рыбой Слабосоленой, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Рис с Овощами, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец, Инжир, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Инжир, Чай с Сахаром, Огурец, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespredell 01's Weight History
|