Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 87.92g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Чудесный Край Печенье Советское Время, Помидоры, Яичница. Lunch: Помидоры, Котлета Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Салат с Тунцом, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Джаз Студенческий Коктейль, Агуша Творог Детский 4,5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|