Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1892 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 89.19g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Липецкое Мороженое, Белый Город Молоко 2.5%, Snickers Сникерс, Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|