Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 103.51g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Setra Паштет из Тунца, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю , Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Де Люкс, Гречка Отварная, Biotech USA ISO Whey Zero Protein (Шоколад). Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями. Snacks/Other: Maxler Double Layer Chocolate Fusion. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|